El taekwondo ITF y su historia

 El Taekwondo de la Federación Internacional de Taekwondo (ITF por sus siglas en inglés) tiene una historia rica y compleja, que está estrechamente ligada a la vida de su fundador, el General Choi Hong Hi.

La historia del Taekwondo, tal como lo conocemos hoy, comienza en 1955, cuando el General Choi, junto a un grupo de instructores, unió varios estilos marciales coreanos (conocidos como "kwans") y le dio el nombre de "Taekwondo" a esta nueva disciplina. La idea era crear un arte marcial nacional para Corea, que combinara las técnicas de golpeo con la filosofía y el espíritu coreano.

En 1966, el General Choi fundó la Federación Internacional de Taekwondo (ITF) en Seúl, Corea del Sur. El objetivo de la ITF era promover la práctica global del Taekwondo. Sin embargo, debido a diferencias políticas y a la tensión en la península coreana, el General Choi exilió a la ITF de Corea del Sur y estableció su sede en Viena, Austria, en 1972.

Esta mudanza marcó el inicio de una división en el mundo del Taekwondo. Mientras el General Choi y la ITF se enfocaban en la expansión de su estilo a nivel internacional, el gobierno de Corea del Sur decidió promover su propia versión del Taekwondo, lo que llevó a la creación de la Federación Mundial de Taekwondo (WT) en 1973.

A lo largo de los años, el General Choi y la ITF trabajaron incansablemente para difundir su estilo de Taekwondo por todo el mundo, poniendo un fuerte énfasis en los patrones (tul), que son secuencias de movimientos que simulan combates imaginarios. La ITF también se centró en la defensa personal, los rompimientos y el combate, con un reglamento que favorece las técnicas de patadas y puñetazos de forma explosiva y potente.

Tras la muerte del General Choi en 2002, la ITF experimentó otra serie de divisiones internas, lo que resultó en la existencia de varias organizaciones que hoy en día afirman ser la "verdadera" ITF. Sin embargo, todas ellas siguen el legado de Choi y mantienen sus principios originales: la cortesía, la integridad, la perseverancia, el autocontrol y el espíritu indomable.

La ITF sigue siendo un estilo de Taekwondo muy popular y respetado en todo el mundo, conocido por su enfoque en la fuerza, la técnica y la tradición. Su historia es un testimonio de la visión de un solo hombre y de su dedicación a la difusión de un arte marcial único.

Características:

1. El Movimiento Ondulatorio (Sine Wave)

Esta es una de las señas de identidad más grandes del ITF. Se trata de un movimiento de arriba abajo que se realiza con todo el cuerpo, como una ola, para generar más potencia en cada técnica. El objetivo es maximizar la fuerza y la velocidad al atacar o defenderse.

2. Énfasis en la Potencia y el Realismo

Las técnicas de la ITF están diseñadas para ser efectivas en situaciones de defensa personal. Se enfoca en el desarrollo de la fuerza explosiva y en el control del cuerpo para generar el máximo impacto. Esto incluye el uso de la cadera y el movimiento ondulatorio para lograr la potencia de choque.

3. Patrones (Tul)

En lugar de las "Poomsae" del Taekwondo WT, la ITF practica 24 "Tul" o patrones de movimientos. Cada uno de estos patrones representa una secuencia de defensa y ataque y está asociado a un personaje o evento importante de la historia de Corea. Los Tul son fundamentales para el aprendizaje de las técnicas, la coordinación y la memoria muscular.

4. Reglas de Combate

El combate en la ITF es semi-contacto, lo que significa que el objetivo es anotar puntos con técnicas precisas y controladas, sin la intención de noquear al oponente. Se permite golpear con el puño a la cabeza y al cuerpo, algo que no está permitido en la WT. Los puntos se otorgan por la técnica y no solo por el contacto.

5. Filosofía y Principios

El General Choi Hong Hi, fundador de la ITF, estableció cinco principios que son el corazón de esta disciplina:

• Cortesía: Ser amable y respetuoso.

• Integridad: Ser honesto y virtuoso.

• Perseverancia: Mantenerse firme y no rendirse.

• Autocontrol: Tener dominio sobre las propias acciones y emociones.

• Espíritu Indomable: Actuar con valentía y sin miedo ante la injusticia.

Estas características hacen del Taekwondo ITF un arte marcial con una fuerte base en la tradición y en el desarrollo de la técnica, la potencia y los valores morales.

Formas:

En el Taekwondo ITF, las "formas" se conocen como "Tul" (se pronuncia "tul") y son un pilar fundamental de la disciplina.

Los Tul son secuencias preestablecidas de movimientos defensivos y ofensivos que simulan una lucha contra uno o varios oponentes imaginarios. Cada Tul tiene un propósito y una historia detrás, y su práctica es crucial para el desarrollo de un practicante de Taekwondo.

Aquí te cuento las principales características y el significado de los Tul:

1. El Propósito de los Tul

Los Tul no son solo una serie de movimientos, sino una herramienta de entrenamiento completa. Su práctica te ayuda a:

• Perfeccionar la técnica: Permiten practicar patadas, puñetazos, bloqueos y posturas de forma individual, sin la presión de un combate real.

• Mejorar la coordinación y el equilibrio: Las secuencias complejas requieren un gran control corporal.

• Desarrollar el poder y la precisión: Al ejecutar los movimientos, se aprende a concentrar la fuerza y el movimiento ondulatorio para generar el máximo impacto.

• Fomentar la concentración y la respiración: Cada movimiento está sincronizado con una respiración específica, lo que ayuda a controlar la mente y el cuerpo.

• Transmisión de conocimiento: Son una biblioteca de técnicas que se transmiten de generación en generación.

2. El Número Mágico: 24 Tul

En el Taekwondo ITF existen 24 Tul oficiales. El General Choi Hong Hi, fundador del ITF, eligió este número para representar las 24 horas del día, un símbolo de la vida de un artista marcial que debe esforzarse constantemente.

3. El Significado Histórico y Filosófico

Cada uno de los 24 Tul tiene un nombre que honra a una figura importante de la historia de Corea, como reyes, generales, monjes o héroes de la independencia. Esta conexión histórica no es casualidad; cada Tul encarna las virtudes y el espíritu de esa persona.

Ejemplos de Tul:

• Chon-Ji: El primer Tul. Significa "Cielo y Tierra" y representa la creación del mundo. Se divide en dos partes: una para el cielo y otra para la tierra, simbolizando el ciclo de la vida.

• Dan-Gun: Nombrado en honor a Dan-Gun, el legendario fundador de Corea.

• Toi-Gye: Homenajea a Yi Hwang, un erudito confuciano y filósofo del siglo XVI.

• Yul-Gok: Nombrado por Yi I, un filósofo y escritor famoso, también del siglo XVI.

4. La Diferencia con la WT

Es importante notar que, si bien el Taekwondo WTF (ahora WT) también tiene formas, las llaman "Poomsae". Los Poomsae tienen un origen y una filosofía diferentes, y sus movimientos no se ejecutan con el movimiento ondulatorio característico del Taekwondo ITF.

En resumen, los Tul son mucho más que simples ejercicios. Son el corazón del Taekwondo ITF, una forma de practicar, recordar la historia, y fortalecer el cuerpo y la mente, todo al mismo tiempo.